breastfeed.jpgПитание кормящей мамы.

Качество и количество грудного молока во многом зависит от рациона кормящей мамы. Малыш получит все питательные и биологически активные вещества только в том случае, если мама ограничила прием продуктов, способных навредить ребенку, и добавила в свой рацион продукты, необходимые для выработки нужного количества молока .
За сутки кормящая мама выделяет около 1 литра молока , которое содержит 14 г белка, 35 г жира и 70 г углеводов, то калорийность рациона мамы должна быть увеличена на 700 калорий. Читайте продолжение статьи здесь »

Похожие статьи: