_mg_3009.jpgНаступает момент когда малышу становиться не достаточно питаться молоком. Наступает время знакомить ребенка с новой едой.
Прикорм-это введение новой пищи, постепенно заменяющее кормление грудью ( молочной смесью).

С возрастом малыша постепенно повышается потребность в витаминах и других микроэлементах . Введение новых продуктов способствует поэтапному приучению организма к более густой пищи , работе кишечника, формированию зубов и прочее.

Прикорм следует вводить не раньше 4 месяцев и не позже 6 месяцев .При смешанном и искусственном вскармливании ( так же по показаниям врача) на 1 месяц раньше- в 3-4 месяца.

    При введение прикорма нало соблюдать основные правила :

  • Прикорм давать перед кормлением грудью( смесью) , начиная с пол чайной ложки ( один раз в день), постепенно увеличивая ( так же на пол ложки в день) за 2 недели до рекомендуемой нормы.
  • В начале вводят однокомпонентные виды продукта ( яблочное пюре, сок ) .После привыкания и отсутствия аллергических реакций (обычно через 1-2 недели) дают смеси из 2-х и более продуктов, так как в смешанном пюре создается оптимальное соотношение ингредиентов .
  • Переходить к другому виду прикорма следует только после того, как ребенок привыкнет к первому
  • С возрастом нужно переводить малыша на более густую, а позже и на плотную пищу.
  • Ребенок должен быть здоров в период введения нового прикорма.
  • Если у малыша возникла аллергическая реакция на введение нового продукта, то этот продукт следует исключить и рациона и попробовать ввести его еще раз через 1,5-2 месяца.
  • Пищевые продукты, содержащие клетчатку (глютен злаков) , не должны вводиться в рацион малыша ранее чем 5-6 месяцев.

Первый прикорм лучше начинать с фруктовых соков или фруктового пюре. Фруктовые соки на самом то деле не относятся к прикорму . Они являются » обучающим прикормом», так как имеют жидкую консистенцию.Соки вводятся не раньше 3 месяца жизни ребенка. Они удовлетворяют потребность ребенка в витаминах С , группы В , группы Р, восполняют дефицит железа, цинка, кальция, натрия и тп. Так же фруктовые и овощные соки содержат ряд веществ , положительно влияющих на пищеварительную систему.

Дальше обычно приступают в фруктовым пюре. В России педиатры обычно советуют начинать с яблочного пюре, но так же может быть и грушевое, сливовое . Лучше , что бы яблоко был зеленое . Пюре дают кашеобразной консистенции. В зимний-весенний период порой лучше использовать баночное пюре. Введение начинают с пол чайной ложки, постепенно увеличивая его количество до 40 гр в 4 месяца , 50 грамм в 5 месяцев , 100 грамм в 9 -10 месяцев. При запорах рекомендуется пюре из чернослива .

Овощное пюре
В возрасте 5-6 месяцев начинают вводить овощные пюре.Овощи содержат клетчатку ,необходимую для правильной работы кишечника , содержат много витаминов . Введение овощного пюре надо начинать так же с однокомпонентного вида . Можно использовать кабачки , картофель, цветную капусту , тыкву . Далее можно будет уже использовать многокомпонентные блюда ( морковь плюс картофель , и прочее). Овощные пюре начинают давать по 1 чайной ложке в день, постепенно доводя до 100 -130 грамм к 5-6 месяцам, к 9-12 месяцам до 200 грамм.

Часто овощи начинают вводить первым прикормом , так как позднее сложно приучить малыша есть невкусные овощи, после сладки блюд.

Где то через месяц после введения овощного прикорма в рацион малыша вводят каши .
 Иногда, если ребенок плохо прибавляет в весе , то каши вводятся в качестве первого прикорма . Начинают прикорм с использования безглютеновых круп , таких как рисовая и гречневая , так как глютенсодержащие злаки могут индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии( жидкий стул , вздутие животы, плохая прибавка в весе). Для самостоятельного приготовления каши крупу разваривают на воде , добавляют цельное молоко (при аллергии можно пользоваться смесями, разведенными заранее ), а атем немног сливочного масла. Прикорм кашами начинают с 5-6 месяцев ,по 1 чайной ложке в день , увеличивая объем до 150 грамм , к 7-8 месяцам -до 180 грамм, к 9-12 до 200 грамм.

Похожие статьи: