img_3916.jpg Если до полугода рацион вашего ребенка был однообразен, то после он начинает резко меняться . Вводиться много новых блюд. Появляются новые вкусы.

Фруктовые пюре можно давать в пол года до 60 граммов, в 9-10 месяцев около 100 граммов.
Овощные пюре 130 граммов к 6 месяцам, достигая к 9-12 месяцам 200 граммов.
Каши, к 7-8 месяцам -до 180 грамм, к 9-12 до 200 грамм.

С 6-8 месяцев вводятся творог и кисломолочные смеси. Детям с рахитом, анемией эти продукты можно начинать давать чуть раньше – c 5-ти месяцев. Творог до года жизни рекомендуется давать не более 50 грамм в день.

С 7-8 месяцев начинается введение мяса . Детям до года рекомендуется нежирное мясо , аткое как говядина , куриное мясо, телятина (хотя на нее порой бывает аллергия) , язык . Его добавляют к овощному пюре по 1-2 ложки , к 9-12 месяцам увеличивая порцию до 70 грамм.

С 8-9 месяцев ,1-2 раза в неделю следует давать рыбу вместо мяса , используя ее вместо мяса. Рыба является важным источником полноценных белков, незаменимых аминокислот, она содержит много железа, цинка. В морской рыбе много йода, но, к сожалению, рыба относится к продуктам с высоким аллергическим потенциалом. Так что , если ваш малыш имеет риск аллергической реакции, то рыбу лучше отложить до года.
Рыба является важным источником полноценных белков, незаменимых аминокислот, она содержит много железа, цинка. В морской рыбе много йода, но, к сожалению, рыба относится к продуктам с высоким аллергическим потенциалом.

Желток, если у членов семьи нет на него аллергии, лучше включать в прикорм ребенка с 9-10 месяцев . Его начинают давать в крутоваренном и растертом виде в начале по 1/4 части, а с 7 месяцев по 1/2 части . Детям с аллергической реакцией давать с осторожностью или подождать до года.

С 7 месяцев детям вводят хлеб или печенье, которое обычно добавляют в творог или смешивают с фруктовым пюре. Детское печение или сухарики дают по 5-10 грамм в день, а к 8 месяцам по 5-10 грамм в день начинают давать пшеничный хлеб.
С 7 месяцев ребенку можно начинать давать мясной и куриный бульон . Он улучшает выделение пищеварительных соков и улучшает усвоение других продуктов. Начинают давать бульон с 1-2 чайных ложек , при этом необходимо следить за реакцией ребенка , так как у некоторых детей бульон , особенно куриный , может вызвать проявление диатеза . В таких случаях мясной бульон заменяют супом . Бульон дают в небольшом количестве 20-30 мл перед обедом . Можно добавить сухарики.

С 8-ми месяцев ребенку можно уже употреблять детское молоко и кефир , вырабатываемое из свежего высококачественного коровьего молока, подвергнутого высокотемпературной обработке. Рекомендуется к применению также детское молоко, обогащенное витаминами, микроэлементами и йодом.
Детские сливки используются в качестве замены масла , но не более 50 мл в день .

Не рекомендуется вводить в рацион ребенка до 9 месяцев : томаты( часто вызывают аллергию) и бобовые (содержащие высокий уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования в кишечник) , а так же лук, чеснок и специи.

Похожие статьи: